tomq mag

kopiuj wklej nie robie%) PS 4000kcal juz peklo dzisiaj... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-21 15:29:45

obecnie trwa 3 trening i prowadzi massa:) 36min do konca Wyniki 3 sesji treningowej;-) :-D jak widac mamy mala niespodzianke:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a28674628664fc3bacb9aead0f22ddf.jpg zrodlo f1wm.pl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-21 12:08:11

prezentacja toru http://f1wm.pl/img/tory/a1-ring.jpg Wyniki treningow 1 i 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c7f6abcb72f4a16b4545bdb0b7af923.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a3c4541420437594e3a62fb9497d26.jpg zrodlo f1wm.pl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-21 12:07:52

HF wyjepka juz, ale lap soga%-) Coś ostatnio chłopaki się za podrabianie spalaczy wzięli, skąd wiesz, że ta wersja jest podj**ką? Widać z daleka? żeby nie było spamu to suple z konkursu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81df9791ce5e4844a277fa79e8fb6617.jpg

rowniez obecnie podjadam:) supie do buzi i zapijam, dzialanie odczuwalne(mrowienie) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-19 21:35:44

zbyt duze obciazenie fleksyjne(zgieciowe) dla kregoslupa i rdzenia kregowego. poza tym brak regeneracji miesnia, co dodatkowo wplywa na zaburzenie statyki ciala, jak chocby poprawne trzymanie fizjologicznych krzywizn podczas wykonywania przysiadow ze sztanga. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-18 16:54:33

wp*****lam makowca z naczelnikiem. i potem się pruje pod celą\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-18 00:11:48

ekto nie moze byc otluszczony na poziomie 30% tzn ze nie jestes ekto. kombinuj, sa osoby ktorym lepiej redukuje sie na weglach, a mase robi na tluszczach Oczywiście nie twierdzę, że jestem typowym ekto. Z tego co wyczytałem to podpadam pod tzw. skinny fat. Jak inaczej zinterpretować chude kości i wątłe umięśnienie jakim dysponuję? tak sie sklada, [...]

ekto nie moze byc otluszczony na poziomie 30% tzn ze nie jestes ekto. kombinuj, sa osoby ktorym lepiej redukuje sie na weglach, a mase robi na tluszczach Oczywiście nie twierdzę, że jestem typowym ekto. Z tego co wyczytałem to podpadam pod tzw. skinny fat. Jak inaczej zinterpretować chude kości i wątłe umięśnienie jakim dysponuję?

nie, to dzial Junior, nie doping zaloz sobie dziennik w dziale dzienniki dla zaawansowanych lub poczatkujacych, bo raczej nie nalezysz do grona Juniorow%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 15:48:59

jasne, podziel sobie na dwuglowe z plecami, i czworki osobno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 13:13:02

spalacz rano i przed aktywnoscia fizyczna, zacznij od 2 na porcje bcaa przed bieganiem i przed silowania minimum. bialo po treningu silowym glownie pij Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 13:09:04

chyba, ze on pisze o joszcze w sensie calosciowym, nie o alkaloidach tylko. typu http://adelgazarmasrapido.com/wp-content/uploads/2013/05/Pastillas-de-yohimbina.png Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 13:02:55

kolego wygrales suple, a nie wiesz czym jest bialko? jakim k***a cudem?:)) a ile tego się stosuje i kiedy :)) nie róbcie sobie żartów :-D pytam o te konkretne, bo takie mixy zazwyczaj powodują u mnie problemy żołądkowe ;-) Zmieniony przez - AMOK w dniu 2014-06-17 12:49:40

jasne, tez lubie eksperymenty. obecnie bede na CEE z primaforce lecial http://www.sfd.pl/sklep/PrimaForce_CEE_Creatine_Ethyl_Ester-opis29488.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-16 23:49:46

z tym przeliczeniem bym byl ostrozny. zacznij od 2,5-5mg max Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-16 23:46:59

ozesz ty%-) i ch** to jeszcze peklowana!}:-( Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-16 23:31:20

nie widze, nie powiem:) takie rzeczy ocenia sie kontrolujac technike lub wykonujac test miesnia. nie z opisow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-15 11:58:37

chyba, ze masz kolkulator zywieniowy uwzgledniajacy b/w/t po obrobce termicznej, to spoko, moze byc po Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-15 11:57:26

tez kiedys sporo gralem, dopoki nie odkreylem, ze pompowanie bica daje mi wiecej radosci%-) apropo tej wypowiedzi, do tej pory teraz welcze z silnymi przykurczami w stawach biodrowych o ktorych zdalem sobie dopiero sprawe na drugim roku studiow fizjoterapii praktykujac testy dlugosci miesni%-) proponuje wam jak macie mozliwosc wykonac sobie test [...]